Smoothie
Recette : smoothie à la framboise, au melon et à la banane
Salut les filles, aujourd'hui je vais vous présenter une recette de smoothie, une boisson bourrer de vitamines pour bien finir l'hiver (glacial chez moi !).
Pour ce jus de fruit, il te faut : pour 4-5 verres
- 1 blandeur-mixeur
- Des frambroises surgelés (bio de préférence)
- Des boules de melon surgelés (bio aussi)
- 2-3 bananes (non-surgelés) selon leur taille
- 4-5 oranges à jus à presser ou alors du jus d'orange en bouteille (bio de préférence)
Préparation :
- Presse tes oranges, puis ajoute les dans le mixeur.
- Coupe tes bananes grossièrement, mets les aussi dans le blandeur.
- Ajoute un peu de framboise (tu peut en mettre beaucoup pour plus de goût).
- Fait de même pour le melon.
- Mixe le tout jusqu'à ce que qu'il n'y est plus de morceaux.
- Si tu ne veux aucun morceaux, passe ta préparation au chinois.
- Puis verse dans des verres et plonge une paille dedans.
